10 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

No comment 48 views

10 Manfaat Lemon Untuk KesehatanLemon bagus diminum untuk orang yang sedang melakukan diet. Tapi tidak hanya diet, banyak manfaat lemon lainnya. Kaya akan kandungan vitamin C, lemon ampuh dalam membuat kulit menjadi putih bersinar.

Selain vitamin C, Lemon mengandung Vitamin B1, Vitamin B6, fosfor, karbohidrat, potasium, zat besi, magnesium, kalsium, dan juga serat pangan, juga mengandung senyawa fitokimia seperti polifenol, terpenes, naringin, naringenin, hesperidin, diosmin, eriositrin, dan d-limonene.
Apa saja manfaat lemon untuk kesehatan? Berikut manfaat lemon untuk kesehatan yang telah you need me ringkas untuk Anda.

10 Manfaat Tersembunyi Lemon Untuk Kesehatan

1. Manfaat Lemon Untuk Kecantikan

Lemon bagus sebagai detoksifikasi di dalam tubuh, tidak hanya itu dengan kandungan vitamin C yang kaya lemon bagus untuk mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, menghilangkan komedo, mengecilkan pori-pori kulit, menghilangkan flek hitam bekas jerawat dan memperlambat pigmentasi.

2. Baik untuk perut

Lemon bagus untuk menetralkan darah. Asupan jus lemon bisa membantu mengatasi sembelit. Manfaat lemon lainnya ialah sebagai tonik hati dan juga bisa membantu Anda saat mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi empedu lebih banyak.

3. Merawat Gigi

Jika jus lemon segar ditempelkan pada area gigi yang sakit, dapat membantu dalam mengatasi rasa sakit. Memeras jus lemon di gusi gigi bisa menghentikan perdarahan di gusi. Metode tersebut dapat mencegah bau busuk serta masalah lain yang berkaitan dengan gusi.

4. Sembuhkan infeksi tenggorokan

Lemon adalah buah yang ampuh membantu dalam memerangi masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan serta tonsilitis akibat bakteri. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan menggunakan setengah gelas jus lemon.

5. Menurunkan berat badan

Lemon membuka jalan untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Memanfaatkan jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu, bisa membantu menurunkan berat badan.

6. Mengontrol tekanan darah tinggi

Buah lemon mengandung kalium tinggi di dalamnya. Diet tinggi kalium diyakini mampu membantu mengatur tekanan darah tinggi, pusing, mual, membantu merelaksasi pikiran, mengurangi stres mental dan depresi.

7. Membantu penyembuhan gangguan nafas

Jus lemon serta mampu membantu untuk menyembuhkan masalah pernafasan, terutama untuk orang yang menderita asma.

8. Mengobati rematik

Lemon mempunyai sifat diuretik jadi bisa membantu mengobati rematik dan juga radang sendi, dengan cara mengeluarkan bakteri dan racun dari tubuh.

9. Meredakan demam

Jus lemon mampu membantu meyembuhkan seseorang yang menderita flu atau demam, dengan cara meningkatkan produksi keringat.

10.Pembersih darah

Penyakit seperti kolera atau malaria mampu diobati dengan air lemon dikarenakan memiliki sifat sebagai pembersih darah.

Itulah 10 Manfaat Tersembunyi Lemon Untuk Kesahatan

Semoga artikel 10 Manfaat Tersembunyi Lemon Untuk Kesahatan diatas bermanfaat dan juga bisa Anda jadikan sebagai rujukan untuk memilih produk skincare yang tepat, Komen dan share ke teman-teman Anda. Terima kasih 🙂

Related Search

author
Author: